Rețetă fructe de mare pane la airfryer
Porții
1
Complexitate
Pregătire
Gătire
Temperatură
Calorii
-
Ingrediente
| • 300 g fructe de mare (creveți, calamari, midii sau combinație) |
| • 1 ou |
| • 100 g făină |
| • 100 g pesmet (poți folosi pesmet panko pentru o crustă mai crocantă) |
| • Sare și piper, după gust |
| • 1 linguriță boia dulce sau picantă (opțional) |
| • 1 linguriță usturoi granulat (opțional) |
| • 1 linguriță pătrunjel uscat (opțional) |
Mod de preparare
Pregătirea fructelor de mare: Spală și curăță fructele de mare, apoi tamponează-le bine cu prosoape de hârtie pentru a elimina excesul de apă.
Ulterior: Într-un bol, bate oul și asezonează-l cu sare, piper, boia și alte condimente, dacă dorești.
Pregătirea pentru pane:
Pune făina într-o farfurie.Pune pesmetul într-o altă farfurie și adaugă condimente, precum usturoi granulat și pătrunjel uscat pentru un plus de aromă.
Paneul fructelor de mare:
Tăvălește fiecare fruct de mare prin făină, scuturând excesul.Scufundă-l în oul bătut.Apoi acoperă-l uniform cu pesmet.
Airfryer:
Preîncălzește airfryer-ul la 180°C.Așază fructele de mare în coșul airfryer-ului, în strat unic, pentru a permite circulația aerului cald.Gătește fructele de mare timp de 8-10 minute la 180°C, sau până devin aurii și crocante.
Ulterior: Într-un bol, bate oul și asezonează-l cu sare, piper, boia și alte condimente, dacă dorești.
Pregătirea pentru pane:
Pune făina într-o farfurie.Pune pesmetul într-o altă farfurie și adaugă condimente, precum usturoi granulat și pătrunjel uscat pentru un plus de aromă.
Paneul fructelor de mare:
Tăvălește fiecare fruct de mare prin făină, scuturând excesul.Scufundă-l în oul bătut.Apoi acoperă-l uniform cu pesmet.
Airfryer:
Preîncălzește airfryer-ul la 180°C.Așază fructele de mare în coșul airfryer-ului, în strat unic, pentru a permite circulația aerului cald.Gătește fructele de mare timp de 8-10 minute la 180°C, sau până devin aurii și crocante.
Preparat cu
-700lei
